WIESBADEN (dpa-AFX) - Paare mit Kindern im Haus bekommen laut Statistik
weniger Schlaf ab. Sie schliefen im Durchschnitt 8 Stunden und 15 Minuten - 19
Minuten weniger als Paare ohne Kinder, wie das Statistische Bundesamt in
Wiesbaden mitteilte. Die Daten beziehen sich auf die sogenannte
Zeitverwendungserhebung für das Jahr 2022. "Auch Alleinerziehende schlafen mit 8
Stunden und 22 Minuten im Schnitt weniger als Alleinlebende ohne Kinder mit 8
Stunden und 32 Minuten, wenngleich der Unterschied mit 10 Minuten hier geringer
ausfällt", hieß es.

Laut den Daten schliefen die Bürgerinnen und Bürger insgesamt aber etwas
mehr als zehn Jahre zuvor: So lag die durchschnittliche Dauer bei Menschen ab 10
Jahren bei 8 Stunden und 37 Minuten. Den Angaben zufolge waren das 8 Minuten
mehr als bei der Erhebung 2012/2013. Die durchschnittliche Schlafdauer sei dabei
in allen Altersgruppen gestiegen, hieß es. "Inwieweit die Corona-Pandemie
Einfluss auf die Schlafdauer und die Zeitverwendung 2022 hatte, kann auf Basis
der Erhebung nicht beziffert werden."

Kaum überraschend ist, dass die Menschen am Wochenende auf mehr Schlaf
kommen: Laut Statistik schliefen sie an Feiertagen und Wochenenden mit
durchschnittlich 9 Stunden und 15 Minuten fast eine Stunde mehr als werktags (8
Stunden und 20 Minuten).

Schlafdauer steigt im Rentenalter wieder an

Und wie steht es um die Schlafdauer in den unterschiedlichen Altersgruppen?
"Betrachtet man die Schlafdauer nach Alter, zeigte sich im Jahr 2022, dass
Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren mit im Schnitt 9 Stunden und 42 Minuten
am meisten schlafen", so die Statistiker. Die Gruppe der 18- bis 29-Jährigen
schlief laut den Daten bereits rund eine Stunde weniger pro Tag (8 Stunden, 47
Minuten). Bei den Menschen im Alter von 30 bis 64 Jahren lag die Schlafdauer mit
8 Stunden und 20 Minuten fast eine weitere halbe Stunde niedriger. Ältere
Menschen (ab 65 Jahren) schlafen den Daten zufolge dann wieder länger. Ihre
durchschnittliche Schlafdauer lag bei 8 Stunden und 46 Minuten.

Das Bundesamt gab die Daten anlässlich des nationalen Schlaftags der
Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin am kommenden
Freitag (21. Juni) bekannt./jto/DP/mis